- Vraag familie en vrienden om je ten minste de eerste paar weken van je herstel te helpen. Lees onze tips voor het omgaan met bezoek na de bevalling.
- Als je weet dat je een keizersnede krijgt, vries dan wat maaltijden in voordat je naar het ziekenhuis gaat. Soep is een goede optie omdat er vaak veel groente in zit.
- Vul je koelkast en keukenkastjes voor als je thuiskomt uit het ziekenhuis. Vraag familie of vrienden om hulp, of bestel je boodschappen online voor als je thuiskomt. Je hebt dan wel iemand nodig om het op te bergen.
- Je moet de wond van de keizersnede dagelijks voorzichtig schoonmaken, maar je verloskundige of kraamverzorgster zal je hierover informeren.
- Als de wond pijnlijk is, bespreek dit dan met je verloskundige of kraamverzorgster. Zij zullen de wond controleren en kunnen ibuprofen of paracetamol voorschrijven.
- Vraag je verloskundige of je het litteken van de keizersnee het beste kunt afdekken of aan de lucht kunt laten genezen.
- Draag losse, comfortabele kleding die de wond niet irriteert, en ondergoed dat hoger zit dan de wond (zodat het elastiek er niet op drukt).
- Leg de dagelijkse benodigdheden van jou en de baby (eten, kleding, toiletartikelen, serviesgoed) binnen handbereik, zodat je je niet hoeft uit te rekken of te bukken.
- Eet veel fruit en groente, en drink veel water om constipatie te helpen verminderen.
- Je kunt drie weken niet autorijden, dus vraag vrienden en familie om een lift als je ergens heen moet. Als je weer kunt rijden, vraag dit dan na bij je verzekeringsmaatschappij.
- Overweeg de aanschaf van een V-vormig kussen of borstvoedingskussen om het voeden van de baby comfortabeler te maken
- Probeer niets inspannends te doen tot de controle van de keizersnee na zes weken.
- Vermijd het dragen van iets dat zwaarder is dan je baby.
- Probeer actief te blijven, want dit helpt constipatie te voorkomen en versnelt de hersteltijd van de wond van de keizersnee.
Geniet van de voordelen van
Zo ontvang je een superhandig voedingsboekje, gepersonaliseerde nieuwsbrieven en uitnodigingen voor het testen van (nieuwe) babyvoeding producten.
Tips voeding
Ontvang 'Alles over voeding voor je kindje', boordevol tips en voedingsschema's
NIEUWSBRIEF OP MAAT
Ontvang nieuwsbrieven met informatie afgestemd op de leeftijd van jouw kindje
Test onze producten
We nodigen jou en je kindje uit om (nieuwe) babyvoeding producten te testen.
Winacties
'Baby & me' members-only winacties met leuke prijzen.