Veel gestelde vragen over doorslapen
Hoeveel slaap heeft mijn baby eigenlijk nodig? Hoe zorg ik ervoor dat mijn baby gemakkelijk in slaap valt? Na hoeveel maanden kan mijn baby nachtvoeding overslaan?
Hoeveel slaap heeft mijn baby eigenlijk nodig?
Een pasgeboren baby slaapt gemiddeld 16 tot 20 uur per dag. Baby's van 5 tot 12 maanden oud slapen meestal 15 uur per dag. En is je kleine tussen de 12 en 36 maanden oud, dan slaapt hij ongeveer 13 tot 15 uur per dag. Maar dit zijn gemiddelden. Iedere baby is uniek en het kan zijn dat jouw kindje iets meer of minder slaap nodig heeft.
Mijn pasgeboren baby slaapt de hele dag en ligt 's nachts wakker. Hoe komt mijn kleine aan dat omgekeerde ritme?
Baby´s kunnen nog geen verschil maken tussen dag en nacht. Alle 24 uren van de dag lijken voor je baby hetzelfde. Hun leventje bestaat alleen maar uit slapen, drinken, knuffelen en weer slapen. Baby's hebben dus niet door dat je 's nachts rust en overdag actief bent. Probeer je kindje een dag-nachtritme aan te leren door het overdag licht te maken in huis en 's nachts goed donker. Hierdoor leert je kindje sneller dag en nacht te onderscheiden. Wees overdag niet te stil in huis. Zo went je baby tijdens de slaapjes overdag aan geluid.
Bijna iedere nacht wil mijn baby nog een fles of borstvoeding. Hoe zorg ik ervoor dat mijn kleine deze nachtfles over kan slaan?
Is je baby ouder dan 6 maanden, probeer dan overdag wat meer voedingsstoffen te geven. Dus een extra boterham of een groter portie fruit. Door overdag een goede basis te geven, kan je kindje 's nachts misschien langer doorslapen. Het kan ook zijn dat je kleine gewend is aan de nachtfles. Het kost moeite om dat af te leren. Je kunt proberen de hoeveelheid flesvoeding 's nachts langzaam te minderen. Door aan dezelfde hoeveelheid water minder schepjes voeding toe te voegen. Ook kun je de totale hoeveelheid verminderen en zo de nachtvoeding afbouwen. Of je geeft je kindje voor het slapengaan NESTLÉ PyjamaPapje.
Moet ik mijn kindje 's avonds wakker maken voor een voeding?
Dat is afhankelijk van de leeftijd van je kleine. Baby's tot 8 weken mogen maximaal 4 uur achter elkaar slapen. Slaapt je allerkleinste langer door, dan kan de bloedsuikerspiegel (glucose-spiegel) dalen, doordat je kindje langer dan 4-5 uur niet gegeten heeft. Dat kan alleen bij hele jonge baby's in het ernstigste geval bewusteloosheid veroorzaken. Houd je baby goed in de gaten. Wordt je kindje suf wakker, verkort dan de tijd tussen de laatste en de eerste voeding. Vanaf 6 maanden mogen 10 uur of langer achter elkaar doorslapen. Oudere baby´s voelen dit zelf aan: als ze honger krijgen worden ze wakker en huilen ze om voeding.
Hoe zorg ik ervoor dat mijn baby gemakkelijk in slaap valt?
Breng je kindje bij voorkeur elke dag op dezelfde tijden naar bed. En zorg ervoor dat je kindje niet te druk is vlak voor bedtijd. Een rustige omgeving en een slaapritueel helpen hierbij. Met een slaapritueel creëer je bovendien duidelijkheid voor je kindje: het is nu bedtijd en je moet gaan slapen. Doe elke avond dezelfde dingen op een vast tijdstip in steeds dezelfde volgorde. Bijvoorbeeld eerst een pyjama aantrekken, dan tanden poetsen, gordijnen dichtdoen, voeden of een verhaaltje voorlezen, welterusten zeggen. Zo raakt je kleine vertrouwd met het naar bed gaan. Als je je kindje voeding geeft voor het slapengaan, poets dan nog wel de tandjes.
Heeft mijn baby altijd honger als hij 's nachts wakker wordt?
Wacht ongeveer tien minuten voor je begint met voeden. Want misschien valt je kindje zo weer in slaap. En soms heeft je kindje geen honger, maar vindt hij het fijn zich te laten troosten door voeding.
Na hoeveel maanden kan mijn baby nachtvoeding overslaan?
De eerste twee maanden kan je baby nog niet zo lang zonder voeding. Maar na een maand of twee, drie hebben de meeste baby's geen nachtvoeding meer nodig. De nachtvoeding verschuift (vaak geleidelijk) naar de vroege ochtend. Merk je dat je je kindje een paar avonden achter elkaar wakker moet maken voor de laatste voeding, laat je kleine dan gewoon doorslapen. Zodra je kindje honger heeft, laat hij het je wel weten. Stap voor stap zal het tijdstip van voeden verschuiven.
Wat kan ik doen om mijn kindje in slaap te laten vallen?
Er zijn verschillende manieren om je kindje in slaap te laten vallen. Voeding en muziek kunnen je hierbij helpen. Lees bij de productenpagina hoe NESTLÉ PyjamaPapje® jouw kindje een verzadigd gevoel kan geven. Dan zie je meteen welke smaken er zijn die je je kindje kan geven!
Hoe kan NESTLÉ PyjamaPapje helpen bij het doorslapen van mijn kleine?
NESTLÉ PyjamaPapje geeft door de extra granen of rijstebloem je kindje een heerlijk verzadigd gevoel voor het slapen gaan. Als laatste avondfles kan NESTLÉ PyjamaPapje misschien helpen je kleine langer door te laten slapen.
Gerelateerde artikelen
Hoe leer ik mijn kindje goede eetgewoontes aan?
We weten waarschijnlijk allemaal dat we 2 ons groente en 2 keer fruit per dag moeten eten. Geldt dat ook voor mijn baby?
7 min lezen
Wat houdt de vaderrol tegenwoordig in?
Als je voor de eerste keer vader wordt, kan het soms moeilijk zijn je draai te vinden. Hoe vind ik de juiste balans tussen vaderlijk gezag en de beste vriend zijn van mijn kind?
3 min lezen
Natural Parenting Promise
Natuurlijk is jouw kindje de leukste, mooiste, grappigste en slimste van allemaal! Dat vinden wij ook.
3 min lezen
20x dit zou je nóóit doen als ouder, maar doe je nu toch
Als je eenmaal de titel ‘vader’ of ‘moeder’ draagt, komt er veel op je af. Je moet allerlei keuzes en afwegingen maken en dat valt soms niet mee.
3 min lezen
Hoe verbreed je het smaakpalet van je kind?
Door jouw kindje te laten kennismaken met nieuwe en verschillende texturen en smaken, kan hij of zij smaakpupillen op een geweldige manier verkennen.
3 min lezen
Care for Nature
Wij geloven dat de natuur precies weet hoe het moet. Ook als het om opvoeden en de zorg voor je kinderen gaat.
2 min lezen
Belangrijke voedingsstoffen
Wat zijn onmisbare voedingsstoffen voor mijn kindje?
3 min lezen
s Ochtends sneller de deur uit? Dit zijn dé gouden tips
Op tijd de deur uit? Het is voor veel ouders iedere dag weer een challenge.
4 min lezen
Heb je problemen als werkende moeder? Volg onze tips over weer aan het werk gaan na het krijgen van een baby
Als je gezinsfinanciën het noodzakelijk maken dat je een werkende moeder wordt, ben je hoogstwaarschijnlijk bezig met het plannen van de terugkeer naar je werk terwijl je een weg baant door een ach
4 min lezen
10x als je dit (grotendeels) kunt afvinken, doe je het top als ouder
Every parent sometimes doubts whether he's doing well. Am I there enough for my child? Don't I work too much? Do I handle it well when he's in a tantrum?
4 min lezen
Omgaan met verlatingsangst bij baby's en peuters
Verlatingsangst bij peuters kan vervelend zijn voor zowel jou als je kindje. Hier zijn wat tips om jullie beiden te helpen omgaan met verlatingsangst.
1 min lezen
Zelfverzekerd ouderschap: begin vandaag met zes eenvoudige stappen
Voor het eerst vader of moeder worden en je pasgeboren baby naar huis brengen is de meest angstaanjagende ervaring om mee te maken.
3 min lezen
Kun je overgewicht bij kinderen al op jonge leeftijd voorkomen?
In ons land kampt bijna 1 op de 6 kinderen met overgewicht! Waar moet ik op letten om te voorkomen dat mijn kind later overgewicht krijgt?
4 min lezen
Uiteten met je baby of peuter: zó gaat het goed!
Uit eten gaan doe je misschien een stuk minder vaak dan voordat je een kind had. Toch kan dat prima, met een goed ‘plan de campagne’.
3 min lezen
Zes eenvoudige manieren om om te gaan met oordelende ouders
Heb je het gevoel dat je het slachtoffer bent van moederbeschaming of oordelen? Het is zwaar om een nieuwe moeder te zijn, en al helemaal als je het gevoel hebt dat je kritiek over je heen krijgt.
3 min lezen
Wat is een voedselallergie?
Je hoort tegenwoordig steeds meer over voedselallergieën.
8 min lezen
Het bevorderen van een gezond gewicht, vandaag en morgen
Het stofwisselingssysteem van je kind zorgt ervoor dat voedingsstoffen uit de voeding worden verteerd, gebruikt deze voedingsstoffen en slaat ze op.
2 min lezen
10x struggles die iedere ouder herkent (maar je nooit ziet op Instagram)
Op Instagram word je overspoeld met foto’s waar het gelukkige én perfecte gezinsleven vanaf spat. Maar jij weet als ouder wel beter.
3 min lezen
Ben je moederschuldgevoelens zat? Lees hier hoe je nutteloze gedachten verbant
Moe van het vechten tegen moederschuldgevoelens? Het is volkomen normaal, maar weinig zinvol als je te maken hebt met veel andere emoties van het eerste moederschap.
3 min lezen
