Het bevorderen van een gezond gewicht, vandaag en morgen
Het stofwisselingssysteem van je kind zorgt ervoor dat voedingsstoffen uit de voeding worden verteerd, gebruikt deze voedingsstoffen en slaat ze op. Ontdek ook de cruciale rol van eiwitten in moedermelk in de programmering van het stofwisselingssysteem van je kleintje[1] [2].
Onderzoekers zijn van mening dat eiwitten in moedermelk mogelijk het risico op overgewicht op latere leeftijd verminderen[3]. Een optimale hoeveelheid en kwaliteit van eiwitten ondersteunen gezonde groei met normale gewichtstoename. Hoe dat komt? In borstvoeding zitten minder aminozuren die de productie van insuline stimuleren. Het teveel innemen van die aminozuren vergroot het risico op zwaarlijvigheid later[4][5] .
In jouw moedermelk zitten dus de beste eiwitten in de juiste hoeveelheden, zodat je baby’s gewicht vandaag en morgen gezond toeneemt.
[1] Ziegler E. Nestlé Nutrition Institute: 3 Countries Symposium (Germany, Austria, Switzerland). 8–9th November, 2012. Munich, Germany.
[2] Zhang Z, Adelman AS, Rai D, et al. Amino acid profiles in term and preterm human milk through lactation: a systematic review. Nutrients 2013;5:4800–4821.
[3] Agostoni C, Scaglioni S, Ghisleni D et al.: How much protein is safe? Int J Obes (Lond). 2005; 29 Suppl 2: S8-13
[4] Koletzko B et al., Am J Clin Nutr 2009 ; 89(Suppl) : 1502S-1508S
[5] Prof. B. Koletzko interview « Importance of protein for infants ». June 2014
Gerelateerde artikelen
Plantaardige babyvoeding
Steeds meer mensen proberen minder vlees en zuivel te eten, en meer plantaardige producten in hun dieet te verwerken.
5 min lezen
Veel gestelde vragen over doorslapen
Hoeveel slaap heeft mijn baby eigenlijk nodig? Hoe zorg ik ervoor dat mijn baby gemakkelijk in slaap valt? Na hoeveel maanden kan mijn baby nachtvoeding overslaan?
4 min lezen
Wat is een voedselallergie?
Je hoort tegenwoordig steeds meer over voedselallergieën.
8 min lezen
De opvoeding van een tweeling
Twee kinderen tegelijkertijd is geweldig, maar ook twee keer zo veel werk! Ik vraag me wel eens af of ik van allebei evenveel kan houden?
4 min lezen
10x als je dit (grotendeels) kunt afvinken, doe je het top als ouder
Every parent sometimes doubts whether he's doing well. Am I there enough for my child? Don't I work too much? Do I handle it well when he's in a tantrum?
4 min lezen
Zes eenvoudige manieren om om te gaan met oordelende ouders
Heb je het gevoel dat je het slachtoffer bent van moederbeschaming of oordelen? Het is zwaar om een nieuwe moeder te zijn, en al helemaal als je het gevoel hebt dat je kritiek over je heen krijgt.
3 min lezen
Wat houdt de vaderrol tegenwoordig in?
Als je voor de eerste keer vader wordt, kan het soms moeilijk zijn je draai te vinden. Hoe vind ik de juiste balans tussen vaderlijk gezag en de beste vriend zijn van mijn kind?
3 min lezen
Dé tips om jouw kindje vegetarisch te laten eten!
Ontdek hoe je jouw kind op een gezonde en duurzame manier vegetarisch kan laten eten.
3 min lezen
Hoe leer ik mijn kindje goede eetgewoontes aan?
We weten waarschijnlijk allemaal dat we 2 ons groente en 2 keer fruit per dag moeten eten. Geldt dat ook voor mijn baby?
7 min lezen
Zo help je een kieskeurige eter
Vraag je je af hoe je een kieskeurige eter kunt helpen? Het ontwikkelen van smaak kost tijd.
2 min lezen
Uiteten met je baby of peuter: zó gaat het goed!
Uit eten gaan doe je misschien een stuk minder vaak dan voordat je een kind had. Toch kan dat prima, met een goed ‘plan de campagne’.
3 min lezen
Ben je moederschuldgevoelens zat? Lees hier hoe je nutteloze gedachten verbant
Moe van het vechten tegen moederschuldgevoelens? Het is volkomen normaal, maar weinig zinvol als je te maken hebt met veel andere emoties van het eerste moederschap.
3 min lezen
Hoe verbreed je het smaakpalet van je kind?
Door jouw kindje te laten kennismaken met nieuwe en verschillende texturen en smaken, kan hij of zij smaakpupillen op een geweldige manier verkennen.
3 min lezen
Baby biologisch: niet zomaar bio, bio voor baby’s
Probeert jouw kleintje stiekem iets van je vork te happen? Maakt hij smakkende geluiden? En kijkt hij het eten uit je mond? Het wordt tijd voor de allereerste hapjes!
5 min lezen
10x struggles die iedere ouder herkent (maar je nooit ziet op Instagram)
Op Instagram word je overspoeld met foto’s waar het gelukkige én perfecte gezinsleven vanaf spat. Maar jij weet als ouder wel beter.
3 min lezen
Bio voor baby's
Na 6 maanden gaat er voor je kleintje een nieuwe wereld open. De dagelijkse hoeveelheid granen zuivel, fruit en groente worden een belangrijk onderdeel van het voedingsschema.
2 min lezen
Kun je overgewicht bij kinderen al op jonge leeftijd voorkomen?
In ons land kampt bijna 1 op de 6 kinderen met overgewicht! Waar moet ik op letten om te voorkomen dat mijn kind later overgewicht krijgt?
4 min lezen
Calcium en vitamine D
Calcium is onmisbaar voor de opbouw en het behoud van jouw botten en die van je baby. Daarnaast heb je ook vitamine D nodig. Dat bevordert de opname van calcium in het lichaam.
4 min lezen
Omgaan met verlatingsangst bij baby's en peuters
Verlatingsangst bij peuters kan vervelend zijn voor zowel jou als je kindje. Hier zijn wat tips om jullie beiden te helpen omgaan met verlatingsangst.
1 min lezen
