Wat moet er in de vluchttas
Weet je niet precies wat je moet meenemen in je vluchtkoffer? We hebben een eenvoudige checklist voor een vluchtkoffer samengesteld met alle benodigdheden. Vergeet zo min mogelijk meenemen, zorg dat je alles meeneemt wat je nodig hebt. Als er iets is om je op voor te bereiden dan is het wel op de geboorte van een nieuw mensje.
- Neem een fijne badjas en warme sokken mee. Ideaal om mee over de afdeling te lopen.
- Neem slippers mee voor tripjes naar het toilet.
- Neem comfortabele, losse zwangerschapskleding of oude T-shirts mee. Neem wat reservekleding mee voor het geval dat je kleding vies wordt.
- Neem handdoeken mee, misschien is het fijn om je eigen handdoeken van thuis te hebben.
- Neem nachthemden of open shirts die gemakkelijk toegang bieden tot huidcontact en borstvoeding.
- Pak genoeg zwangerschapsmaandverband in. Er kan veel bloedverlies zijn na de geboorte, zowel vaginaal of bij een keizersnee.
- Pak een paar grote slipjes in. Hoog sluitend en van katoen zitten het fijnste.
- Neem borstvoedingsbh's en veel zoogcompressen mee. Zie onze checklist voor meer benodigdheden voor borstvoeding.
- Vergeet de contactgegevens van een lactatiekundige of borstvoedingsspecialist niet voor het geval je de borstvoeding niet meteen onder de knie krijgt.
- Als je van plan bent een waterbevalling te doen, wilt je misschien eerst iets meenemen om aan het begin te dragen in het bad.
- Neem gezonde snacks mee. Een automaat kan namelijk het enige alternatief zijn.
- Pak comfortabele kleren voor als je naar huis mag. Neem een zak voor vuile was mee.
- Neem kleine verpakkingen van toiletartikelen, gezichtsdoekjes, lippenbalsem, haarelastiekjes, droogshampoo, washandjes en een tandenborstel mee.
- Neem je eigen voedingskussen of kussen mee, een felgekleurde raak je niet snel kwijt!
- Neem een oogmasker en oordopjes mee en een waterspray of een kleine ventilator als het zomer is.
- Vergeet je telefoon en camera niet. Om al je vrienden en familie het goede nieuws te kunnen vertellen en die kostbare eerste momenten samen vast te leggen.
- Neem wat make-up mee, als je dat fijn vindt.
- Denk aan muziek. Sommige ziekenhuizen hebben nog cd-spelers. Zo niet, bereid dan een speellijst voor.
- Denk aan boeken en tijdschriften om iets te doen te hebben tijdens de rustperiode.
- Neem een notitieboekje en een pen mee. Handig voor het noteren van de voedingstijden.
- Vergeet je zwangerschapsaantekeningen niet met je bevallingsplan en medische informatie. Nu komt het echt van pas.
- Neem wat babykleding mee (2-3 pakjes en 2-3 kruippakjes afhankelijk van het seizoen), sokken, schoentjes, jas en muts om naar huis te gaan als het winter is, dekentje, 1-2 luiers, babydoekjes, watjes, spuugdoekjes en krabwanten. Neem een extra lange oplaadkabel of een power bank mee, voor het geval het stopcontact ver weg is.
- Neem een Maxi-Cosi mee voor de terugreis van het ziekenhuis.
- Kies een grote vluchtkoffer zodat alles erin past!
- Met je koffer op stand-by, moet je weten wanneer de bevalling gaat beginnen. Ga naar onze Voortekenen van de bevalling om erachter te komen.
Gerelateerde artikelen
Ik ben 40 en wil graag zwanger worden!
Ik weet het, ik ben al 40 - nou en! Ik weet dat het lastiger is om zwanger te raken, maar het is zeker niet onmogelijk.
4 min lezen
Plantaardige babyvoeding
Steeds meer mensen proberen minder vlees en zuivel te eten, en meer plantaardige producten in hun dieet te verwerken.
5 min lezen
Ik ben 5 maanden zwanger
Mijn laatste menstruatie was tussen de 20 en 23 weken geleden en ik ben nu dus tussen de 18 en 21 weken zwanger. Dat is alweer 5 maanden! Mijn kindje beheerst de rugslag nu tot in de puntjes.
4 min lezen
Ik ben 4 maanden zwanger
Mijn laatste menstruatie was tussen de 16 en 19 weken geleden en ik ben nu dus tussen de 14 en 17 weken zwanger. Wow, 4 maanden alweer! In mijn buik zuigt mijn baby lekker op zijn duimpje.
4 min lezen
Ik ben 8 maanden zwanger
Mijn laatste menstruatie was tussen de 33 en 36 weken geleden en ik ben nu dus tussen de 31 en 34 weken, oftewel 8 maanden zwanger.
4 min lezen
Over onweerstaanbare baby's en moederinstinct
Het moederinstinct is een bijzonder verschijnsel en er is al veel over geschreven. Wat voelt een jonge moeder wanneer ze haar baby voor het eerst ziet?
5 min lezen
18 weken zwanger
Veel grote sprongen, nu je 18 weken zwanger bent, van zenuwcellen die zich vermenigvuldigen tot het eerste begin van vingerafdrukken. Lees meer over deze week.
3 min lezen
Wat te doen tegen ochtendmisselijkheid aan het begin van de zwangerschap
Ochtendmisselijkheid is een veelvoorkomend verschijnsel tijdens de zwangerschap, vooral in het eerste trimester.
4 min lezen
Ik ben zwanger - mag ik nog vrijen?
Creativiteit is het motto: welke positie is het beste? De missionarishouding is nu niet handig, omdat je buik steeds groter wordt!
3 min lezen
Ik ben 6 maanden zwanger
Mijn laatste menstruatie was tussen de 24 en 28 weken geleden en ik ben nu dus tussen de 22 en 26 weken zwanger. Ik ben alweer 6 maanden onderweg. Ik voel me geweldig, net als mijn baby!
4 min lezen
31 weken zwanger
Nu D-day al snel begint te naderen, gaat je baby in de week 31 van je zwangerschap ondersteboven liggen. Wat een slimme baby! Maar dat wist je al. Lees meer over deze week.
3 min lezen
Herstel na een keizersnee: Dingen om over na te denken
Zoals elke operatie heeft het herstel na een keizersnede tijd en verzorging nodig.
2 min lezen
Ik ben nog steeds niet zwanger
Ik probeer nu al een paar maanden zwanger te worden, tevergeefs ... "Maak je niet zo druk, zo blokkeer je het hele proces alleen maar" (mijn partner is altijd zo verstandig!).
4 min lezen
Op wat voor manieren kun je bevallen?
Hoewel een bevalling iets heel natuurlijks is, zijn er veel bevallingen die anders lopen dan gepland.
3 min lezen
12 weken zwanger
Je nadert het einde van het eerste trimester. Gefeliciteerd, je bent nu 12 weken zwanger. Lees meer over deze week.
3 min lezen
Tweede trimester zwangerschap
week 15-28
1 min lezen
IJzer
Tijdens je zwangerschap (maar ook onder normale omstandigheden) speelt ijzer een belangrijke rol. Het transporteert zuurstof naar de cellen.
3 min lezen
10 tips voor een goede nachtrust
Stress, hormonen en een steeds dikkere buik: al deze dingen kunnen leiden tot een slechte nachtrust, onrustige dromen of nachtmerries waardoor je overdag moe en versuft bent.
3 min lezen
25 weken zwanger
Nog twee weken van het tweede trimester te gaan. Je bent klaar voor de laatste loodjes. De tastzin van je baby is volop in ontwikkeling wanneer je 25 weken zwanger bent.
3 min lezen
