Wat moet er in de vluchttas
Weet je niet precies wat je moet meenemen in je vluchtkoffer? We hebben een eenvoudige checklist voor een vluchtkoffer samengesteld met alle benodigdheden. Vergeet zo min mogelijk meenemen, zorg dat je alles meeneemt wat je nodig hebt. Als er iets is om je op voor te bereiden dan is het wel op de geboorte van een nieuw mensje.
- Neem een fijne badjas en warme sokken mee. Ideaal om mee over de afdeling te lopen.
- Neem slippers mee voor tripjes naar het toilet.
- Neem comfortabele, losse zwangerschapskleding of oude T-shirts mee. Neem wat reservekleding mee voor het geval dat je kleding vies wordt.
- Neem handdoeken mee, misschien is het fijn om je eigen handdoeken van thuis te hebben.
- Neem nachthemden of open shirts die gemakkelijk toegang bieden tot huidcontact en borstvoeding.
- Pak genoeg zwangerschapsmaandverband in. Er kan veel bloedverlies zijn na de geboorte, zowel vaginaal of bij een keizersnee.
- Pak een paar grote slipjes in. Hoog sluitend en van katoen zitten het fijnste.
- Neem borstvoedingsbh's en veel zoogcompressen mee. Zie onze checklist voor meer benodigdheden voor borstvoeding.
- Vergeet de contactgegevens van een lactatiekundige of borstvoedingsspecialist niet voor het geval je de borstvoeding niet meteen onder de knie krijgt.
- Als je van plan bent een waterbevalling te doen, wilt je misschien eerst iets meenemen om aan het begin te dragen in het bad.
- Neem gezonde snacks mee. Een automaat kan namelijk het enige alternatief zijn.
- Pak comfortabele kleren voor als je naar huis mag. Neem een zak voor vuile was mee.
- Neem kleine verpakkingen van toiletartikelen, gezichtsdoekjes, lippenbalsem, haarelastiekjes, droogshampoo, washandjes en een tandenborstel mee.
- Neem je eigen voedingskussen of kussen mee, een felgekleurde raak je niet snel kwijt!
- Neem een oogmasker en oordopjes mee en een waterspray of een kleine ventilator als het zomer is.
- Vergeet je telefoon en camera niet. Om al je vrienden en familie het goede nieuws te kunnen vertellen en die kostbare eerste momenten samen vast te leggen.
- Neem wat make-up mee, als je dat fijn vindt.
- Denk aan muziek. Sommige ziekenhuizen hebben nog cd-spelers. Zo niet, bereid dan een speellijst voor.
- Denk aan boeken en tijdschriften om iets te doen te hebben tijdens de rustperiode.
- Neem een notitieboekje en een pen mee. Handig voor het noteren van de voedingstijden.
- Vergeet je zwangerschapsaantekeningen niet met je bevallingsplan en medische informatie. Nu komt het echt van pas.
- Neem wat babykleding mee (2-3 pakjes en 2-3 kruippakjes afhankelijk van het seizoen), sokken, schoentjes, jas en muts om naar huis te gaan als het winter is, dekentje, 1-2 luiers, babydoekjes, watjes, spuugdoekjes en krabwanten. Neem een extra lange oplaadkabel of een power bank mee, voor het geval het stopcontact ver weg is.
- Neem een Maxi-Cosi mee voor de terugreis van het ziekenhuis.
- Kies een grote vluchtkoffer zodat alles erin past!
- Met je koffer op stand-by, moet je weten wanneer de bevalling gaat beginnen. Ga naar onze Voortekenen van de bevalling om erachter te komen.
Gerelateerde artikelen
Ik ben 40 en wil graag zwanger worden!
Ik weet het, ik ben al 40 - nou en! Ik weet dat het lastiger is om zwanger te raken, maar het is zeker niet onmogelijk.
4 min lezen
Met de auto, de trein of het vliegtuig... Ik reis veilig!
Ik ben 4 maanden zwanger en droom regelmatig van een weekje vakantie op een paradijselijk strand.
4 min lezen
Hoeveel mag ik aankomen als ik zwanger ben?
Als je zwanger bent, kom je aan: dat is onvermijdelijk. Voor jouw gezondheid en die van je baby is het van belang dat je niet te veel aankomt... of te weinig.
4 min lezen
Welk ziekenhuis kies je?
Ik wil me veilig en goed voelen in het ziekenhuis waar ik ga bevallen. Afstand, pijnbestrijding, een ruggenprik, hoe vaak wordt er ingeknipt en hulp bij de borstvoeding...
3 min lezen
Communiceren met mijn baby tijdens de zwangerschap!
Mijn baby leeft negen maanden in mijn buik, maar hij is niet volledig afgesloten van de buitenwereld.
4 min lezen
Het bevorderen van een gezond gewicht, vandaag en morgen
Het stofwisselingssysteem van je kind zorgt ervoor dat voedingsstoffen uit de voeding worden verteerd, gebruikt deze voedingsstoffen en slaat ze op.
2 min lezen
Goede posities voor borstvoeding
Het is soms niet even makkelijk om een goede positie te vinden voor jou en je baby. Zijn er tips om het beste te halen uit dit bijzondere moment?
6 min lezen
5 weken zwanger
Hoewel je baby nog maar de grootte van een erwt heeft, groeit je baby met grote sprongen. Ten minste, relatief gezien! Lees wat je allemaal kunt verwachten nu je 5 weken zwanger bent.
3 min lezen
13 weken zwanger
In het begin van het tweede trimester bereikt je baby veel nieuwe ontwikkelingsmijlpalen. Lees wat er allemaal gebeurt als je 13 weken zwanger bent.
3 min lezen
21 weken zwanger
Hoewel de baby nu rond de 400 gram weegt, heeft die kleine hartendief nog genoeg ruimte in je buik wanneer je 21 weken zwanger bent.
3 min lezen
29 weken zwanger
Terwijl je voetje voor voetje naar de finish gaat – over ongeveer tien weken ga je bevallen! – groeit je baby nog steeds met grote sprongen nu je 29 weken zwanger bent.
3 min lezen
37 weken zwanger
Je baby zit meestal met 37 weken zwanger met zijn hoofd naar beneden, met gekruiste armen en zijn benen opgevouwen tegen zijn borst, want veel ruimte om te bewegen is er niet.
3 min lezen
Derde trimester zwangerschap
week 29-40
1 min lezen
Checklist met vragen over prenataal onderzoek
De gezondheidscontroles bij baby's beginnen al voordat ze nog maar geboren zijn. Hier zijn een aantal vragen die je aan je verloskundige kunt stellen over prenataal onderzoek.
1 min lezen
Checklist voor het plannen van een babyshower
Een nieuwe baby is zeker een reden voor een feestje.
2 min lezen
Ik ben 4 maanden zwanger
Mijn laatste menstruatie was tussen de 16 en 19 weken geleden en ik ben nu dus tussen de 14 en 17 weken zwanger. Wow, 4 maanden alweer! In mijn buik zuigt mijn baby lekker op zijn duimpje.
4 min lezen
Ik ben 7 maanden zwanger
Mijn laatste menstruatie was tussen de 29 en 32 weken geleden en ik ben nu dus tussen de 27 en 30 weken zwanger. 7 maanden zwanger en mijn baby is nu zo lang als mijn onderarm!
4 min lezen
Ik krijg een tweeling: wat kan ik verwachten?
Ik heb net gehoord dat ik twee baby's verwacht in plaats van één! Dit bijzondere nieuws komt toch wel een beetje als een schok. Verloopt mijn zwangerschap nu anders? Hoe moet ik hiermee omgaan?
4 min lezen
Hoe bereid je je voor op het geven van borstvoeding?
Colostrum is de naam van de melk die de eerste 3 à 4 dagen na de bevalling door de moeder wordt aangemaakt.
11 min lezen
