Wat moet er in de vluchttas
Weet je niet precies wat je moet meenemen in je vluchtkoffer? We hebben een eenvoudige checklist voor een vluchtkoffer samengesteld met alle benodigdheden. Vergeet zo min mogelijk meenemen, zorg dat je alles meeneemt wat je nodig hebt. Als er iets is om je op voor te bereiden dan is het wel op de geboorte van een nieuw mensje.
- Neem een fijne badjas en warme sokken mee. Ideaal om mee over de afdeling te lopen.
- Neem slippers mee voor tripjes naar het toilet.
- Neem comfortabele, losse zwangerschapskleding of oude T-shirts mee. Neem wat reservekleding mee voor het geval dat je kleding vies wordt.
- Neem handdoeken mee, misschien is het fijn om je eigen handdoeken van thuis te hebben.
- Neem nachthemden of open shirts die gemakkelijk toegang bieden tot huidcontact en borstvoeding.
- Pak genoeg zwangerschapsmaandverband in. Er kan veel bloedverlies zijn na de geboorte, zowel vaginaal of bij een keizersnee.
- Pak een paar grote slipjes in. Hoog sluitend en van katoen zitten het fijnste.
- Neem borstvoedingsbh's en veel zoogcompressen mee. Zie onze checklist voor meer benodigdheden voor borstvoeding.
- Vergeet de contactgegevens van een lactatiekundige of borstvoedingsspecialist niet voor het geval je de borstvoeding niet meteen onder de knie krijgt.
- Als je van plan bent een waterbevalling te doen, wilt je misschien eerst iets meenemen om aan het begin te dragen in het bad.
- Neem gezonde snacks mee. Een automaat kan namelijk het enige alternatief zijn.
- Pak comfortabele kleren voor als je naar huis mag. Neem een zak voor vuile was mee.
- Neem kleine verpakkingen van toiletartikelen, gezichtsdoekjes, lippenbalsem, haarelastiekjes, droogshampoo, washandjes en een tandenborstel mee.
- Neem je eigen voedingskussen of kussen mee, een felgekleurde raak je niet snel kwijt!
- Neem een oogmasker en oordopjes mee en een waterspray of een kleine ventilator als het zomer is.
- Vergeet je telefoon en camera niet. Om al je vrienden en familie het goede nieuws te kunnen vertellen en die kostbare eerste momenten samen vast te leggen.
- Neem wat make-up mee, als je dat fijn vindt.
- Denk aan muziek. Sommige ziekenhuizen hebben nog cd-spelers. Zo niet, bereid dan een speellijst voor.
- Denk aan boeken en tijdschriften om iets te doen te hebben tijdens de rustperiode.
- Neem een notitieboekje en een pen mee. Handig voor het noteren van de voedingstijden.
- Vergeet je zwangerschapsaantekeningen niet met je bevallingsplan en medische informatie. Nu komt het echt van pas.
- Neem wat babykleding mee (2-3 pakjes en 2-3 kruippakjes afhankelijk van het seizoen), sokken, schoentjes, jas en muts om naar huis te gaan als het winter is, dekentje, 1-2 luiers, babydoekjes, watjes, spuugdoekjes en krabwanten. Neem een extra lange oplaadkabel of een power bank mee, voor het geval het stopcontact ver weg is.
- Neem een Maxi-Cosi mee voor de terugreis van het ziekenhuis.
- Kies een grote vluchtkoffer zodat alles erin past!
- Met je koffer op stand-by, moet je weten wanneer de bevalling gaat beginnen. Ga naar onze Voortekenen van de bevalling om erachter te komen.
Gerelateerde artikelen
Slik extra foliumzuur als je zwanger probeert te worden.
Ik wil graag zwanger worden. Mijn beste vriendin zei dat ik nu extra foliumzuur moet innemen. Waarom is dat zo belangrijk? In welke voedingsmiddelen zit foliumzuur?
3 min lezen
Ik ben 9 maanden zwanger
Mijn laatste menstruatie was tussen de 37 en 41 weken geleden en ik ben nu dus tussen de 35 en 39 weken, oftewel 9 maanden zwanger.
3 min lezen
5 tips voor gezonde voeding tijdens zwangerschap
Tips, goede ideeën ... volg deze 5 adviezen op om je aan de belangrijkste principes te houden!
4 min lezen
Zwangerschapsdiabetes - loop ik risico?
"Een van mijn vriendinnen had tijdens haar zwangerschap last van diabetes.
4 min lezen
Wanneer moet ik mijn werkgever vertellen dat ik zwanger ben?
Het was niet moeilijk om mijn familie en vrienden te vertellen dat ik zwanger ben, maar mijn baas is een ander verhaal! Wat is een geschikt moment? Heeft het invloed op mijn carrière?
3 min lezen
Welke zwangerschapscursus moet ik kiezen?
Yoga, sofrologie, haptonomie, cursussen met zang en muziek ...er zijn heel veel manieren om je op de grote dag voor te bereiden. Hoe weet je welke manier bij jou past?
3 min lezen
Klaar voor het ouderschap
Ik heb net ontdekt dat ik zwanger ben: wat een geweldig gevoel ... maar ik heb ook veel vragen. Ben ik wel klaar voor het moederschap? Zullen we goede ouders zijn? Heb ik wel het 'moederinstinct'?
4 min lezen
3 weken zwanger
Je staat helemaal aan het begin van de reis. Je bent pas 3 weken zwanger en kunt nog niets zien, maar er gebeurt al van alles.
3 min lezen
11 weken zwanger
Als je naar binnen kon kijken, zou je zien dat op de plek van de wenkbrauwen en boven de lip zich dunne haartjes ontwikkelen.
3 min lezen
19 weken zwanger
Je kleine passagier weegt nu ongeveer 335 gram – dat is ongeveer het gewicht van een grapefruit. En er is flink wat leven in de brouwerij!
3 min lezen
27 weken zwanger
Je baby moet zeker nog groeien maar vanaf vandaag is hij zo groot dat hij op je onderarm past, tussen je hand en je elleboog. Lees meer over deze week.
3 min lezen
35 weken zwanger
35 weken zwanger: Over ongeveer een maand zal je die kleine hartendief in je armen houden. Tot die tijd wordt er daarbinnen nog druk gepolijst en verfijnd. Lees het hier.
3 min lezen
Eerste trimester zwangerschap
week 1-14
2 min lezen
Omgaan met gevoelens van angst in het eerste trimester
Last van gevoelens van angst in het eerste trimester? Je bent niet de enige, 1 op de 10 zwangere vrouwen ervaart dit zwangerschapssymptoom in het eerste trimester.
2 min lezen
De babykamer inrichten
De babykamer inrichten is leuk om te doen voor de grote dag is aangebroken. Hier vind je een lijstje met spullen voor de babykamer om je baby te helpen zich thuis te voelen.
3 min lezen
10 geldbesparende tips voor het krijgen van een baby met een beperkt budget
Het uitrekenen hoeveel je opzij moet zetten voor een baby kan een fikse klus zijn.
4 min lezen
Ik ben nog steeds niet zwanger
Ik probeer nu al een paar maanden zwanger te worden, tevergeefs ... "Maak je niet zo druk, zo blokkeer je het hele proces alleen maar" (mijn partner is altijd zo verstandig!).
4 min lezen
Waarom heb ik zo'n trek in aardbeien?
Gisteren heb ik zo uit de jampot gegeten! Ik bleef mezelf maar voorhouden dat dat de laatste keer was geweest ... en vanochtend werd ik opeens misselijk van de geur van geroosterd brood.
3 min lezen
Wat mag je niet eten als je zwanger bent?
Mag ik rauwe vis eten? Kan ik kaas eten die van rauwe melk is gemaakt? Mag ik rundercarpaccio? Mijn moeder vertelde me dat in haar tijd niemand lette op wat je wel of niet mocht eten.
3 min lezen
