Door naar kleine hapjes? Volg onze controlelijst voor de Rapley-methode voor baby's
Vraag je je af wanneer je met babyvoeding kunt beginnen? De meeste baby's kunnen hier vanaf zes maanden mee beginnen. De Rapley-methode, waarbij je baby zichzelf met hapjes voedt, is een geweldige manier om hem/haar in eigen tempo nieuwe smaken en texturen te laten ontdekken. Hier zijn wat tips om je baby te laten beginnen met zijn/haar avontuur van vaste voeding.
- Kies 'kleine hapjes'. Een stukje wat je baby in zijn/haar vuistje kan houden en dat een beetje uitsteekt.
- Kies voedsel dat gemakkelijk breekt in de mond, om het risico van verslikking te voorkomen.
- Vermijd om te beginnen hard voedsel zoals wortels.
- Bied je baby verschillende soorten voedsel aan die hij/zij zichzelf kan voeden en die passen bij zijn/haar leeftijd. Onder andere fruit (zacht of gekookt, zonder toegevoegde suiker), groenten (zacht gekookt), gekookte eieren, gekookt zetmeelrijk voedsel, zoals aardappelen, pasta, rijst, noedels, peulvruchten zoals bonen en linzen, vlees, vis zonder graten en staafjes gepasteuriseerde volvette harde kaas.
- Baby's kunnen soms kokhalzen als ze overstappen op vaste voeding. Dit is anders dan verstikking, daarom is het belangrijk dat je het verschil weet en wat je in beide situaties moet doen. Het risico van verslikken is bij het zichzelf voeden van baby's niet hoger dan het traditionele voeden met een lepel. Het is verstandig om jezelf voor te bereiden op een eventuele verslikking.
- Laat je baby nooit alleen eten.
- Probeer je baby's voedselavonturen op te nemen in de etenstijden van je gezin, zodat hij/zij zich betrokken voelt en het gedrag van de rest van het gezin kan nabootsen.
- Wees voorbereid op de knoeiboel. Sommige ouders vinden het plaatsen van een afneembaar antislip tafelkleed of een vloermat onder de kinderstoel van de baby handig bij het opruimen. Bekijk hier welke andere handige zaken je eventueel nodig hebt voordat je overstapt op vaste voeding.
- Onthoud dat het allemaal draait om verkennen en ontdekken, laat je baby maar voorgaan!
Gerelateerde artikelen
Een toetje of toch nog even wachten?
Veel ouders zitten met de vraag of ze hun kindje een toetje mogen geven. Het antwoord hierop is een volmondig 'ja!'. Neem bijvoorbeeld yoghurt.
2 min lezen
Baby met de pot mee laten eten
Vraag je jezelf af hoe je kunt genieten als je baby aan tafel mee-eet? Samen eten is een prachtige manier om iedereen bij elkaar te brengen en je peuter te laten leren over gezond eten.
2 min lezen
Alles wat je moet weten over de eerste hapjes!
Wanneer je stap voor stap gaat beginnen met " vaste voeding", gaat er voor je kindje een hele nieuwe wereld open, vol met smaken en texturen.
8 min lezen
Mijn baby ontdekt nieuwe smaken
Het is gebleken dat pasgeboren baby's meer houden van zoet dan van hartig en dat hun smaakzin al in de buik wordt gevormd, terwijl de smaakpapillen zich pas ontwikkelen wanneer ze vaste voeding kri
6 min lezen
Wat is gezonde voeding bij borstvoeding?
Als je borstvoeding geeft, is gezonde voeding belangrijk omdat de voeding net zoveel invloed heeft op je baby als op jou.
3 min lezen
Help! Mijn kindje is een moeilijke eter!
Elke maaltijd is een strijd geworden. Mijn kind weigert bijna alles wat ik hem voorschotel. Ik maak me zorgen over zijn gezondheid. Hebben jullie tips?
7 min lezen
Al het goede voor mijn baby
Moet ik borstvoeding geven? Ik wil het graag, maar heb ook twijfels! Borstvoeding schijnt erg veel voordelen te bieden voor mijn baby. Wat zijn deze voordelen?
4 min lezen
De beste voeding voor baby en peuter
Peuters hebben meer voedingsstoffen nodig dan volwassenen, lees hier alles over wat je kindje nodig heeft.
2 min lezen
Hoe krijgt mijn baby alles wat hij nodig heeft om te groeien?
Om te kunnen groeien heeft mijn baby gezonde en gevarieerde voeding nodig, inclusief ijzer, fluoride, vitamine D, vitamine K, etc. Hoe weet ik of hij gezond eet?
4 min lezen
Hoe weet ik of ik mijn baby de beste voeding geef?
Ik ben begonnen met het geven van vaste voeding. Ik weet alleen niet goed of ik zelf groentehapjes en fruithapjes moet maken of dat ik beter kant-en-klare voeding kan geven.
5 min lezen
Hoe leer ik mijn kindje goede eetgewoontes aan?
We weten waarschijnlijk allemaal dat we 2 ons groente en 2 keer fruit per dag moeten eten. Geldt dat ook voor mijn baby?
7 min lezen
Voedingsschema baby
Gefeliciteerd met het bereiken van deze fantastische mijlpaal en veel plezier met het geven van je baby's eerste hapjes.
6 min lezen
Waarom pap?
Als baby's ongeveer 6 maanden oud zijn, hebben ze naast borstvoeding aanvullende voeding nodig om hun groei en ontwikkeling te ondersteunen.
2 min lezen
Zo begin je met aanvullende vaste voeding
Het beginnen met aanvullende vaste voeding is een spannende tijd. Hier onze top tips van onze voedingsdeskundige over hoe en wanneer je kunt beginnen met babyhapjes.
4 min lezen
De volgende stappen in je baby's avontuur in vaste voeding.
Nu je je baby hebt laten kennismaken met een aantal nieuwe smaken en texturen, kun je beginnen met het verder 'verbreden' van zijn/haar smaakpapillen door het aanbieden van diverse soorten gezond v
2 min lezen
Bijten en kauwen: een nieuwe wereld vol smaken voor mijn baby!
Sinds de geboorte heeft mijn baby alleen melk gedronken. Door hem te laten kennismaken met vaste voeding ontdekt hij niet alleen nieuwe smaken, maar ook allerlei verschillende texturen.
4 min lezen
Voeden op verzoek
De manier waarop je je kindje voedt is van invloed op de acceptatie en voedingskeuzes op latere leeftijd. Het is aan de ouders of verzorgers om hun kindje gezonde voeding te geven en hem te st
3 min lezen
Wat is een voedselallergie?
Je hoort tegenwoordig steeds meer over voedselallergieën.
8 min lezen
De maaltijden van mijn baby
Mijn baby eet nu drie maaltijden per dag, net als een volwassene. Hij ontdekt allerlei nieuwe smaken. Hoe weet ik zeker dat hij geschikte maaltijden eet?
4 min lezen
