17 weken zwanger
Je bent nu 17 weken zwanger en je baby weegt nu ongeveer 150 gram. Hij gaat er elke dag meer uitzien als een ‘echte’ baby. Lees meer over deze week.
Ontwikkeling van je baby
Zoals altijd gebeurt er deze week weer van alles. De neurale ontwikkeling van je baby zet zich voort, net als de rijping van het zenuwstelsel. Zijn huid is nog erg dun en transparant, en er schijnen kleine bloedvaatjes doorheen. Tot de twintigste week van de zwangerschap verschijnen er op verschillende plaatsen over het hele lichaam zogenaamde tastlichaampjes. Rondom de zenuwvezels van het ruggenmerg begint zich myeline te vormen, het isolerende omhulsel dat is samengesteld uit een stof die rijk is aan lipiden en die zorgt voor een goede zenuwgeleiding. De darmen van je baby ontwikkelen zich verder en bevinden zich nu op hun definitieve plek in de buik. Alles is zoals het moet zijn.
Je lichaam
Het is om van te knarsetanden: veel oudere vrouwen proberen zwangere vrouwen nog steeds wijs te maken dat je tanden eruit vallen tijdens de zwangerschap. Goed nieuws: dat is volkomen achterhaald! Bij sommige vrouwen begint nu iets van een zwangere buik zichtbaar te worden. Als je heel slank bent, of als dit niet je eerste kind is, is de kans groter dat er al iets te zien is. Bij anderen is er aan de buitenkant nog helemaal niets te zien. Maar nu je 17 weken zwanger bent kan dit wel het moment zijn waarop je je broeken en rokken nog maar met moeite dicht kunt krijgen en tailles moeilijker te onderscheiden worden. Uiteraard is niet elke vrouw blij met deze veranderingen. De beste manier om hiermee om te gaan is door fit te blijven (met goedkeuring van je arts), vooral ook omdat dit je zal helpen om na de geboorte weer snel in vorm te zijn.
Voeding
Vetten en essentiële vetzuren zijn een, nou ja, essentieel onderdeel van je dieet. Maar slechts weinigen van ons lopen het risico hiervan niet genoeg binnen te krijgen. Hier volgen enkele praktische tips voor de inname van vet. Wees om te beginnen zuinig met het toevoegen van vetten om te bakken. Gebruik alleen zoveel als nodig is om de pan in te vetten – één eetlepel olie is over het algemeen voldoende. En probeer ook eens andere manieren van bereiden uit (koken, stomen, enz.) Deze twee adviezen kunnen je helpen je vetinname te beperken. Gebruik daarnaast ‘goede’ oliën in je saladedressings. Sommige daarvan zijn onvervangbare bronnen van essentiële vetzuren voor jou en je baby, zoals koolzaad- en walnootolie. Een goede vuistregel is één eetlepel per persoon!
Tips
Kunstmatige zoetstoffen hebben een hele slechte naam. Zeer recentelijk leidde ook een Italiaanse studie met de nieuwste bevindingen over aspartaam nog tot veel controverse. Er is echter geen enkel bewijs dat kunstmatige zoetstoffen – mits met mate gebruikt, uiteraard – de gezondheid van zwangere vrouwen en van hun foetussen kunnen schaden. Het AFSSA (Franse agentschap voor voedselveiligheid) heeft ook gezegd dat aspartaam relatief veilig lijkt te zijn en baseerde zich daarbij op de meest recente gegevens van de EFSA (Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid).
Gerelateerde artikelen
Ik ben 40 en wil graag zwanger worden!
Ik weet het, ik ben al 40 - nou en! Ik weet dat het lastiger is om zwanger te raken, maar het is zeker niet onmogelijk.
4 min lezen
Met de auto, de trein of het vliegtuig... Ik reis veilig!
Ik ben 4 maanden zwanger en droom regelmatig van een weekje vakantie op een paradijselijk strand.
4 min lezen
Hoeveel mag ik aankomen als ik zwanger ben?
Als je zwanger bent, kom je aan: dat is onvermijdelijk. Voor jouw gezondheid en die van je baby is het van belang dat je niet te veel aankomt... of te weinig.
4 min lezen
Welk ziekenhuis kies je?
Ik wil me veilig en goed voelen in het ziekenhuis waar ik ga bevallen. Afstand, pijnbestrijding, een ruggenprik, hoe vaak wordt er ingeknipt en hulp bij de borstvoeding...
3 min lezen
Communiceren met mijn baby tijdens de zwangerschap!
Mijn baby leeft negen maanden in mijn buik, maar hij is niet volledig afgesloten van de buitenwereld.
4 min lezen
Het bevorderen van een gezond gewicht, vandaag en morgen
Het stofwisselingssysteem van je kind zorgt ervoor dat voedingsstoffen uit de voeding worden verteerd, gebruikt deze voedingsstoffen en slaat ze op.
2 min lezen
Goede posities voor borstvoeding
Het is soms niet even makkelijk om een goede positie te vinden voor jou en je baby. Zijn er tips om het beste te halen uit dit bijzondere moment?
6 min lezen
5 weken zwanger
Hoewel je baby nog maar de grootte van een erwt heeft, groeit je baby met grote sprongen. Ten minste, relatief gezien! Lees wat je allemaal kunt verwachten nu je 5 weken zwanger bent.
3 min lezen
13 weken zwanger
In het begin van het tweede trimester bereikt je baby veel nieuwe ontwikkelingsmijlpalen. Lees wat er allemaal gebeurt als je 13 weken zwanger bent.
3 min lezen
22 weken zwanger
Als je naar binnen kon kijken, zou je zien dat je baby op zijn duim zuigt. Zijn zuigreflex is nu vrijwel perfect. Zo stimuleert de natuur dat hij vanaf de geboorte borstvoeding zal drinken.
3 min lezen
30 weken zwanger
Elke dag ontwikkelt je baby zich verder. Hij maakt zich klaar om over iets minder dan tien weken zijn entree in de wereld te maken.
3 min lezen
38 weken zwanger
Nog maar twee weken! Ja, het is echt waar, zeer binnenkort zullen jij en je kleintje met elkaar kennismaken. Alles zit nu wel ongeveer op zijn plaats wanneer je 38 weken zwanger bent.
3 min lezen
Ik word misselijk van mijn parfum - ben ik zwanger?
Vanochtend voelde ik me helemaal niet lekker. Mijn borsten zijn gezwollen en extreem gevoelig.
4 min lezen
Vragen die je kunt stellen bij de eerste echo
Het is eindelijk tijd voor de eerste echo! Deze zwangerschapsecho is heel bijzonder. Het kan ook heel emotioneel zijn, dus het helpt om een vragenlijst voor te bereiden.
2 min lezen
Checklist voor het plannen van een babyshower
Een nieuwe baby is zeker een reden voor een feestje.
2 min lezen
Ik ben 4 maanden zwanger
Mijn laatste menstruatie was tussen de 16 en 19 weken geleden en ik ben nu dus tussen de 14 en 17 weken zwanger. Wow, 4 maanden alweer! In mijn buik zuigt mijn baby lekker op zijn duimpje.
4 min lezen
Ik ben 7 maanden zwanger
Mijn laatste menstruatie was tussen de 29 en 32 weken geleden en ik ben nu dus tussen de 27 en 30 weken zwanger. 7 maanden zwanger en mijn baby is nu zo lang als mijn onderarm!
4 min lezen
Ik krijg een tweeling: wat kan ik verwachten?
Ik heb net gehoord dat ik twee baby's verwacht in plaats van één! Dit bijzondere nieuws komt toch wel een beetje als een schok. Verloopt mijn zwangerschap nu anders? Hoe moet ik hiermee omgaan?
4 min lezen
Hoe bereid je je voor op het geven van borstvoeding?
Colostrum is de naam van de melk die de eerste 3 à 4 dagen na de bevalling door de moeder wordt aangemaakt.
11 min lezen
