Negen maanden comfortabel en toch modieus

Aan het einde van het eerste trimester van je zwangerschap begint je lichaam in snel tempo te veranderen: je borsten worden groter, je heupen breder, je buik wordt ronder ... het heeft nu geen zin meer om de rits van je favoriete spijkerbroek dicht proberen te krijgen! Je kunt er niet meer omheen - je hebt nieuwe kleren nodig.

Je garderobe verandert

Maak je geen zorgen: tijdens de eerste weken heb je nog geen positiekleding nodig. Aan het begin van je zwangerschap kun je je normale kleding echt nog wel dragen. Alleen niet die skinny jeans of andere kleding die zo strak zit dat het niet meer comfortabel is.

Na verloop van tijd zul je wel moeten kiezen voor meer comfort, met kleding die wat losser zit. Maak gebruik van de huidige modetrend, met tuniekjes en leuke blouses, cargo broeken en leuke riemen. Zo kun je comfortabel en toch trendy gekleed zijn.

Vanaf het tweede of derde trimester (dat is bij elke vrouw weer anders) zul je echte positiekleding nodig hebben. Die is ontworpen om zo veel mogelijk comfort te bieden, zoals broeken met elastische taillebanden, die meestal ook nog verstelbaar zijn, met een hooggesneden taille of met koordsluiting. Vaak is positiekleding gemaakt van stretchmaterialen, zodat je er nog een poosje in kunt groeien. En maak je geen zorgen: er is tegenwoordig hele mooie en trendy positiekleding verkrijgbaar! Geen tentjurken en overalls meer!

Het is ook helemaal niet nodig om een compleet nieuwe garderobe aan te schaffen. Investeer in een paar goede basics: een of twee broeken, een rok, een jurk.. natuurlijk afhankelijk van het seizoen. Je kunt ook tweedehands positiekleding kopen of dingen lenen... maak gebruik van je netwerk van vriendinnen die al kinderen hebben.

Draag bij voorkeur zachte, niet-irriterende materialen. De huid van een zwangere vrouw is vaak wat gevoeliger. Koop geen kleding van synthetisch materiaal; kies liever voor natuurlijke materialen als katoen of wol, waarbij de huid kan ademen.

De juiste accessoires

Als je zwanger bent, wordt je cupmaat hoogstwaarschijnlijk groter. Je kunt kiezen voor een normale beha in een grotere maat of alvast een borstvoedings-beha kopen. Die laatste is vaak wat duurder, maar kun je blijven dragen wanneer je na de bevalling borstvoeding gaat geven. Er zijn ook meegroei-beha's (extra verstelbaar op de rug), die ook heel praktisch kunnen zijn. Het is in ieder geval belangrijk dat je een model kiest waarbij je voldoende bewegingsvrijheid hebt, dat niet knelt en dat je aan kunt passen aan je groeiende borstomvang.

Net zo belangrijk als een goede beha zijn je schoenen. Als je zwanger bent, kun je last hebben van opgezwollen voeten. Het kan zelfs gebeuren dat je opeens schoenen nodig hebt in een of twee maten groter. Loop niet op te hoge hakken (maximaal 2-3 cm), omdat je rug dan te zwaar wordt belast en je bovendien een groter risico loopt om te vallen. Loop ook niet op schoenen of laarzen die je voeten of kuiten beknellen.

In mijn ziekenhuistas...

Nog heel even en dan is het zo ver. Het is handig om alvast een 'ziekenhuistas' klaar te hebben. Dit zou er in moeten zitten:

• 1 of twee leuke, ruime T-shirts
• 1 ruimvallende broek (een positiebroek of joggingbroek)
• 1 warm vest
• 1 luchtige pyjama (het kan erg warm zijn in een ziekenhuis)
• 1 ochtendjas
• een paar dikke sokken + badslippers
• 1 voedingsbeha
• een paar ruime onderbroeken
• kleding om de volgende dag in naar huis te gaan (ruimvallende broek of rok)
• een paar tijdschriften
• bril en/of lenzen
• toiletspullen en wat make-up

Ook in het ziekenhuis wil je waarschijnlijk toonbaar zijn. Zorg ervoor dat je niet alleen je meest vormeloze kloffie bij je hebt; je wilt er waarschijnlijk toch een beetje leuk uit zien voor het eventuele bezoek dat jouw kleine wondertje komt bekijken. Daardoor voel je je waarschijnlijk lekkerder, na zo'n zware bevalling. Het is ook een manier om die eerste baby blues te voorkomen ... en je partner zal het ook leuk vinden!