Work-out met peuters: hacks voor mama's met een druk leven

Als je voor de eerste keer vader wordt, kan het soms moeilijk zijn je draai te vinden. Hoe vind ik de juiste balans tussen vaderlijk gezag en de beste vriend zijn van mijn kind? Hoe kunnen de moeder en ik het ouderschap samen delen? Alle mannen die net vader zijn geworden, hebben dezelfde vragen!

Probeert jouw kleintje stiekem iets van je vork te happen? Maakt hij smakkende geluiden? En kijkt hij het eten uit je mond? Het wordt tijd voor de allereerste hapjes! Wanneer je begint met proefhapjes gaat er een wereld open voor je kleintje, maar ook voor jou.

Van het verzetten van een afspraak bij de tandarts, vijf dagen wasgoed wegwerken, het halen en brengen van je kind tot nog een cadeautje kopen voor een kinderfeestje en de hond uitlaten. Aan die dagelijkse to-do list komt geen einde. Heb je een klusje afgestreept, dan komen er weer tien bij.

Door jouw kindje te laten kennismaken met nieuwe en verschillende texturen en smaken, kan hij of zij smaakpupillen op een geweldige manier verkennen.

Twee kinderen tegelijkertijd is geweldig, maar ook twee keer zo veel werk! Ik vraag me wel eens af of ik van allebei evenveel kan houden? Zullen ze op elkaar lijken, zullen ze onafscheidelijk zijn?

Het stofwisselingssysteem van je kind zorgt ervoor dat voedingsstoffen uit de voeding worden verteerd, gebruikt deze voedingsstoffen en slaat ze op. Ontdek ook de cruciale rol van eiwitten in moedermelk in de programmering van het stofwisselingssysteem van je kleintje^{[1] [2]}.

Wij geloven dat de natuur precies weet hoe het moet. Ook als het om opvoeden en de zorg voor je kinderen gaat. Je natuurlijke instinkt, helpt je vaak het beste uit de brand als je weer eens met een huilende baby in de supermarkt staat of met een hongerig kindje aan het wandelen bent. 

Carrière en het moederschap, gaat dat wel samen? Als ambitieuze vrouw met een eigen bedrijf vond ik het best een uitdaging om na de geboorte van Merlijn, mijn ritme weer te vinden.

Natuurlijk is jouw kindje de leukste, mooiste, grappigste en slimste van allemaal! Dat vinden wij ook. Wij geloven dat jij weet wat het beste voor je kindje is en dat dat voor iedereen verschillend is. Dat hoeven wij je dus niet uit te leggen.  Want jij bent goed bezig, en dat vertellen we elkaar veel te weinig.

Als je eenmaal de titel ‘vader’ of ‘moeder’ draagt, komt er veel op je af. Je moet allerlei keuzes en afwegingen maken en dat valt soms niet mee. Het gaat nou eenmaal niet altijd zoals je graag wilt. En dus doe of zeg je soms dingen die je je van tevoren niet had voorgenomen. Herkenbaar?

Hoeveel slaap heeft mijn baby eigenlijk nodig? Hoe zorg ik ervoor dat mijn baby gemakkelijk in slaap valt? Na hoeveel maanden kan mijn baby nachtvoeding overslaan?

Gisteren lag hij midden in de winkel van boosheid op de grond te rollen. 's Middags gooide hij zijn speelgoed door de kamer toen ik hem kwam halen voor het eten. En al wekenlang is zijn antwoord op iedere vraag "nee". Mijn kindje, dat altijd zo "makkelijk" was, lijkt wel een compleet ander kind. Hoe moet ik met zijn boze buien omgaan?

Na 6 maanden gaat er voor je kleintje een nieuwe wereld open. De dagelijkse hoeveelheid granen zuivel, fruit en groente worden een belangrijk onderdeel van het voedingsschema. Als ouders zijn wij hier dan ook druk mee bezig. Maar wat kiezen we dan? Tegenwoordig zijn er zoveel verschillende opties.

Wat zijn onmisbare voedingsstoffen voor mijn kindje?

In ons land kampt bijna 1 op de 6 kinderen met overgewicht! Waar moet ik op letten om te voorkomen dat mijn kind later overgewicht krijgt?