Hoe om te gaan met slaapproblemen bij peuters
Je weet dat hij/zij moe is, maar hij/zij weigert te luisteren — wat je ook probeert, dromenland is nog ver weg. Hier zijn wat tips die je kunnen helpen bij de slaapproblemen van je peuter, van nachtlichtjes voor je baby tot kalmerende geluiden voor baby's.
- Let op veranderingen in het bedtijdritueel (bijvoorbeeld de eerste keer in een peuterbed of kinderbed zonder spijlen). Hoe klein ze ook zijn, ze kunnen een uitwerking hebben.
- Maak je geen zorgen, het duurt even voordat je baby eraan gewend is.
- Streef naar regelmatige bedtijden en tijden voor een dutje.
- Laat hem/haar zelf het verhaaltje voor het slapen kiezen.
- Als je baby bang is in het donker, probeer dan een nachtlichtje of laat de deur op een kier staan.
- Experimenteer met witte ruis, een monotoon en continu geluid, vergelijkbaar met bijvoorbeeld het geluid van een stofzuiger of een verzameling kalmerende geluiden voor baby's.
- Laat hem/haar zelf in slaap vallen — zichzelf kalmeren is een belangrijke levensles.
- Blijf in de buurt om hem/haar gerust te stellen, maar vermijd om je kleintje op te pakken of uit zijn/haar kamer te halen als hij/zij huilt of zich opwindt.
- Zorg ervoor dat hij/zij zich zo comfortabel mogelijk voelt. Pas zijn/haar beddengoed en pyjama aan aan eventuele temperatuursveranderingen. Stop zijn/haar favoriete speeltje naast hem/haar in.
- Probeer een tussendoortje voor het slapen gaan als honger hem/haar wakker maakt. Een beetje melk of een stukje banaan voor het tandenpoetsen kan zijn/haar buikje tevreden houden.
- Wanhoop niet. Het kan even duren voordat je de kunst van het in slaap krijgen onder de knie hebt, maar het gaat je uiteindelijk lukken.
Gerelateerde artikelen
Een peuter met buikpijn wat kun je doen
Een peuter met buikpijn, waaronder diarree en constipatie, is verschrikkelijk voor zowel het kindje als de ouders.
2 min lezen
Help! Mijn kindje is een moeilijke eter!
Elke maaltijd is een strijd geworden. Mijn kind weigert bijna alles wat ik hem voorschotel. Ik maak me zorgen over zijn gezondheid. Hebben jullie tips?
7 min lezen
De beste voeding voor baby en peuter
Peuters hebben meer voedingsstoffen nodig dan volwassenen, lees hier alles over wat je kindje nodig heeft.
2 min lezen
Hup naar buiten
Yesss! Tijd om erop uit te gaan! Maar wat neem je mee? Hoe bescherm je je baby tegen de zon? En wat is leuk om naartoe te gaan? Hieronder vind je alle tips voor jullie dagje uit.
6 min lezen
20x dit zou je nóóit doen als ouder, maar doe je nu toch
Als je eenmaal de titel ‘vader’ of ‘moeder’ draagt, komt er veel op je af. Je moet allerlei keuzes en afwegingen maken en dat valt soms niet mee.
3 min lezen
Zindelijkheidstraining
Binnenkort gaat mijn kind naar school dus dit is een ideaal moment om hem te leren op het potje te plassen. Hoe kan ik hem daarbij helpen?
5 min lezen
s Ochtends sneller de deur uit? Dit zijn dé gouden tips
Op tijd de deur uit? Het is voor veel ouders iedere dag weer een challenge.
4 min lezen
Hoe leer ik mijn kindje goede eetgewoontes aan?
We weten waarschijnlijk allemaal dat we 2 ons groente en 2 keer fruit per dag moeten eten. Geldt dat ook voor mijn baby?
7 min lezen
Plantaardige babyvoeding
Steeds meer mensen proberen minder vlees en zuivel te eten, en meer plantaardige producten in hun dieet te verwerken.
5 min lezen
Belangrijke voedingsstoffen
Wat zijn onmisbare voedingsstoffen voor mijn kindje?
3 min lezen
Wat houdt de vaderrol tegenwoordig in?
Als je voor de eerste keer vader wordt, kan het soms moeilijk zijn je draai te vinden. Hoe vind ik de juiste balans tussen vaderlijk gezag en de beste vriend zijn van mijn kind?
3 min lezen
10x als je dit (grotendeels) kunt afvinken, doe je het top als ouder
Every parent sometimes doubts whether he's doing well. Am I there enough for my child? Don't I work too much? Do I handle it well when he's in a tantrum?
4 min lezen
Work-out met peuters: hacks voor mama's met een druk leven
Er zijn van die dagen dat lichaamsbeweging het laatste is wat in je hoofd opkomt — vooral als je een slapeloze nacht achter de rug hebt.
2 min lezen
Uitdagingen om je kind te leren eten
Wist je dat veel kinderen bang zijn voor nieuwe soorten voedsel en eten liever iets dat ze gewend zijn?
3 min lezen
Dé tips om jouw kindje vegetarisch te laten eten!
Ontdek hoe je jouw kind op een gezonde en duurzame manier vegetarisch kan laten eten.
3 min lezen
Het bevorderen van een gezond gewicht, vandaag en morgen
Het stofwisselingssysteem van je kind zorgt ervoor dat voedingsstoffen uit de voeding worden verteerd, gebruikt deze voedingsstoffen en slaat ze op.
2 min lezen
Heb je problemen als werkende moeder? Volg onze tips over weer aan het werk gaan na het krijgen van een baby
Als je gezinsfinanciën het noodzakelijk maken dat je een werkende moeder wordt, ben je hoogstwaarschijnlijk bezig met het plannen van de terugkeer naar je werk terwijl je een weg baant door een ach
4 min lezen
Uiteten met je baby of peuter: zó gaat het goed!
Uit eten gaan doe je misschien een stuk minder vaak dan voordat je een kind had. Toch kan dat prima, met een goed ‘plan de campagne’.
3 min lezen
Baby biologisch: niet zomaar bio, bio voor baby’s
Probeert jouw kleintje stiekem iets van je vork te happen? Maakt hij smakkende geluiden? En kijkt hij het eten uit je mond? Het wordt tijd voor de allereerste hapjes!
5 min lezen
Soortgelijke producten
NESTLÉ LITTLE STEPS® Peutermelk 3+
NESTLÉ LITTLE STEPS® Peutermelk 3+ is speciaal samengesteld voor jouw peuter. Je kindje ontwikkelt zich stap voor stap. NESTLÉ LITTLE STEPS® Peutermelk ondersteunt de ontwikkeling van jouw kindje ook tijdens deze fase. Het bevat vitaminen en mineralen, waaronder vitamine D, calcium en ijzer. Ook fijn: het is zonder toegevoegde suikers, bevat alleen van nature aanwezige suikers.
NESTLÉ PyjamaPapje® Biscuit
NESTLÉ PyjamaPapje® Biscuit is een lekker gebruiksklaar flessenpapje met vitamine D. Het kan gegeven worden als variatie op een fles melk of een bordje pap. Lekker voor het slapen gaan.
NESTLÉ Little Rockets Milkie Biscuit
NESTLÉ Little Rockets kindertoetje Biscuit is een zuivelhapje met de smaak van biscuit speciaal ontwikkeld voor jouw ontdekkende peuter! Elk bekertje is een natuurlijke bron van calcium. Niet alleen lekker als toetje, maar ook geschikt als tussendoortje.
