viscouscous

Mini-viscouscous

Dreumes

Recept

Prep: 5 min

Cooking: 15 min

Portion(s): 1

Avondeten

Difficulty: Makkelijk

Ingrediënten

20 gram heekfilet, ontveld en ontgraat
25 gram voorgekookte couscous
1 tomaat
1 eetlepel olijfolie
4 druppels citroensap
80 ml gekookt water

Bereidingswijze

Was de tomaat en dompel hem ongeveer 5 minuten onder in een steelpan met kokend water. Pel de tomaat, verwijder de pitjes en snijd in blokjes.
Verwarm 80 ml water. Voeg de in stukjes gesneden heek en de couscous toe. Laat ongeveer 4 minuten koken op een lage temperatuur, zodat de vis uit elkaar valt.
Voeg de tomaat, het citroensap, de twee eetlepels water en de olie toe. Mix alles door elkaar.

Recepten baby

Tool

Recepten baby

Alle recepten voor je peuter, overzichtelijk op 1 pagina!

Zo ontvang je een superhandig voedingsboekje, gepersonaliseerde nieuwsbrieven en uitnodigingen voor het testen van (nieuwe) babyvoeding producten.

Tips voeding

Ontvang 'Alles over voeding voor je kindje', boordevol tips en voedingsschema's

Nieuwsbrief op maat

Ontvang nieuwsbrieven met informatie afgestemd op de leeftijd van jouw kindje

Test onze producten

We nodigen jou en je kindje uit om (nieuwe) babyvoeding producten te testen.

Winacties

'Baby & me' members-only winacties met leuke prijzen.

Schrijf je nu in

Nog steeds niet gevonden wat je zoekt?

Probeer ons nieuwe slimme vragensysteem.